間違った４つのリウマチ改善方法
間違っている人は多い
１週間でしびれや感覚異常を改善
⇒ ３分間リウマチ改善術
間違った４つのリウマチ改善方法とは？
間違いその１
安静にしすぎる
リウマチになると
関節がとても痛みます。
また安静にすることで
一時的に炎症は治まるとも言われています。
実際に安静も必要な病気です。
かといって・・・
安静にしようとまったく動かずにいると、
関節が固まり日常生活に影響が生じてまいます。
ですから、適度な運動を
バランスよくすることが必要なのです。
間違いその２
温泉に入る
リウマチには温泉が良いという話は
聞いたことがあるかもしれません。
実際に温泉の効用に
「リウマチ」と書かれていることもありますよね。
しかし、それは温泉に入れば
リウマチが治るという意味ではありません。
リウマチに温泉が良いと言われ始めたのは、
薬もない昔のこと。
温泉が現在の一般的な治療よりも
効果があるということはありません。
間違いその３
マッサージ機を使用する
もしマッサージ機などを使おうと考えている方は、
主治医の先生に相談をしてみましょう。
場合によっては低周波の電気刺激気など
リハビリに役立つような機械もあるようです。
自分に合ったものを
正しい方法で使用することが大切です。
自己流の対応をすることは
避けた方がよいでしょう。
間違いその４
ステロイド剤を使う
リウマチの治療には、
ステロイド剤を使うことが多くあります。
その目的は、炎症を抑え、
痛みを軽減させることです。
辛い痛みを緩和することは
リウマチ治療の大切な役割ですが、
それにより根本的にリウマチが治るわけではないのです。
それどころか、ステロイド剤を
長期的に使用する事での副作用があります。
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